• Coach : Professionnel qui vous accompagne, vous guide et vous donne des conseils personnalisés pour un travail en confiance, en fonction de votre propre histoire.

• Neuro-comportementaliste : Branche de la neurologie qui fait le lien entre les neurosciences (système nerveux/cerveau) et les comportements. 

• En nutrition : tout ce qui touche à l'alimentation.

Mon rôle : 

• Vous proposer une alternative aux régimes qui fonctionne sur le long terme !

• Vous aider à vous détacher du contenu nutritionnel de l’assiette, manger selon vos envies et non en fonction des calories.

• Vous apprendre à :

- manger selon vos propres besoins, plutôt que selon la façon « diététiquement correct ».

- décrypter et à changer vos comportements qui vous poussent à manger et/ou à stocker les kilos.

- gérer vos émotions et vous libérer de vos stress.

• Vous accompagner à votre rythme, sans aucune restriction et en vous faisant plaisir !